Ett stekt ägg i en stekpanna där äggulan symboliserar det du kan kontrollera, äggvitan det du kan påverka och stekpannan det man varken kan påverka eller kontrollera

Fokuserar du på det du kan påverka?

Vi påverkas av många olika saker i tillvaron; vädret, elpriser, oroligheter i världen, barnens dagshumör, partnerns vanor med soppåsen, kollegans agerande, vårt sömnbehov och önskan att komma ut och röra sig mer – för att bara nämna några. Men det kan vara lätt hänt att vi fokuserar på fel saker. Att vi lägger vår energi …

Läs mer >

En man med bestämd blick som står i startblocken på en löparbana, med hög motivation att göra ett riktigt bra lopp

Vad är motivation?

Vad är egentligen motivation? Vi tycker ofta att det är självklart, men det finns en del missuppfattningar kring vad det är och inte är. Vi ska i detta inlägg försöka reda ut begreppen lite. Motivation är i sig ett neutralt ord. Det talar bara om att vi har en drift och en anledning att göra …

Läs mer >

Share via