I motivationsforskningen kan man se tre grundläggande behov som driver oss. Att fundera kring dessa behov kan hjälpa oss att hitta våra drivkrafter eller identifiera det som inte riktigt fungerar idag. Vi har behov av att kunna styra vårt eget agerande, att kunna hantera och påverka vår omvärld och att känna att vi har meningsfulla …
När man hör andra prata om syfte och meningsfullhet kan det vara lätt att känna sig stressad, kanske också osäker och lite vilsen. Det kan vara lätt att uppleva det som om “alla” andra har hittat mening i sina liv. Så är sällan fallet. Här kommer fem tips för att utforska vad som är meningsfullt. …
Vi bygger gärna historier om oss själva och om världen. De ger grunden för våra tolkningar och vad vi tror är sant. De är viktiga för vår förståelse och känsla av meningsfullhet, men kan också begränsa oss i våra liv. Därför kan man behöva släppa taget om vissa “sanningar” som inte stämmer längre. “Livet är …