Det pratas mycket om att vi behöver göra något åt den psykiska ohälsan. Det är en viktig fråga som behöver arbetas med ur många perspektiv. Hur arbetar du t ex själv med din egen psykiska hälsa? “En vanlig metafor som används är att likna situationen med ett flygplan i bekymmer och syrgasmaskerna faller ned. Uppmaningen …
Stress är ett ganska vanligt bekymmer idag, både på ett personligt plan och för organisationer. Enligt Försäkringskassan är psykiatriska diagnoser den vanligaste orsaken till sjukskrivning. Reaktion på svår stress är den största gruppen inom dessa sjukskrivningar och också den grupp som ökar mest. Men vad är det som främst påverkar stressupplevelsen på jobbet? “Det är …
Så här års är det många som har satt upp löften, mål och föresatser om vad man vill uppnå under det kommande året. Det är mycket som ska göras, det är mycket som ska uppnås. Men hur många är det som har en målsättning att också bara få vara? “It’s okay to make a wish, …