Känslan av ikigai, känslan av meningsfullhet, finns oftast i det aktiva. Att vi gör något, är på väg mot något. Men det handlar inte om att prestera för att duga eller nå andra människors godkännande. Det handlar mer om värdefulla upplevelser i vardagen, s k keiken. Om vi skapar balans mellan dessa kan vi må …
Meningsfullhet och mening i livet är något vi alla strävar efter men för många kan det vara ett ganska diffust begrepp. När man pratar om meningsfullhet pratar man ofta om att ha ett syfte i livet och i många fall har syfte blivit synonymt med meningsfullhet. Men syfte är faktiskt bara en av tre faktorer …
Hur vi ser på olika tidsperspektiv påverkar vår känsla av ikigai. Det är lätt att fokusera på vad vi vill uppnå i framtiden, vad som är vårt syfte. Men känslan av meningsfullhet influeras av hur vi ser på hela livsriktningen: dåtid, nutid och framtid. När vi känner sambandet mellan dessa perspektiv blir meningsfullheten tydligare. När …