Skapa mer meningsfullhet genom jobbjustering (job crafting)

Känslan av meningsfullhet är individuell. Det kan bli tydligt på jobbet där befattningarna ofta är generella och ibland kan kännas alltför strömlinjeformade. Genom jobbjustering (eller job crafting som det också kallas) kan man arbeta med att anpassa uppgifter, relationer och perspektiv för att öka känslan av meningsfullhet i sitt arbete. Som nämnts finns det stora …

Läs mer >

Tre perspektiv på meningsfullhet i arbetet

Vi lägger vanligtvis en stor del av vår tid på arbetet, vilket gör att det kan ha stor påverkan på vår känsla av meningsfullhet. Det kan handla om arbetsuppgifter, verksamhetens syfte eller om gemenskapen med kollegor. Något som också påverkar är vår inställning till arbetet, vilket ger olikheter i vad och var vi människor skapar …

Läs mer >

Reflektera mera – om journaling

Att skriva ned sina reflektioner och känslor kring något som har hänt, s k journaling, kan ge många fördelar. Dels kan det bidra till känslan av meningsfullhet, men faktiskt också till bättre hälsa och en ökad förmåga att hantera motgångar. Den grupp som skrev om något viktigt hade generellt bättre hälsa än den neutrala gruppen …

Läs mer >

Meningsfullhet som skydd mot stress och utmattning

Stress och utmattning är ett bekymmer i samhället idag, på många nivåer, men det har visat sig att meningsfullt arbete kan ge ett visst skydd mot utmattning och sjukskrivning. En förklaring är att man kan beskriva effekterna av utmattning som motsatsen till effekterna av att känna meningsfullhet.  Att känna meningsfullhet ger många fördelar Att uppleva …

Läs mer >

Varför är meningsfullhet intressant för företag?

Meningsfullhet är en viktig del i tillvaron och en del forskare menar att det är en mänsklig drift att skapa mening omkring sig. Men är det egentligen något som en arbetsgivare behöver fundera på? Är inte det enbart en personlig fråga? Även om meningsfullhet i slutändan är en individuell bedömning är svaret faktiskt att det …

Läs mer >